Spis treści
Cera mieszana to jedna z najczęściej występujących cer, jest połączeniem skóry suchej/normalnej i tłustej. Pielęgnacja jej może wydawać się skomplikowana, ponieważ w pielęgnacji trzeba uwzględnić potrzeby obu cer.
Skóra tłusta jest błyszcząca, gruba i ma tendencje do pojawiania się zaskórników oraz wyprysków, zaś cera sucha jest cienka, szara, może się łuszczyć i ma skłonność do podrażnień.
Jeżeli więc Twoja skóra w “strefie T” ( czyli na czole, nosie i brodzie) błyszczy się , a na policzkach i skroniach jest przesuszona lub normalna to prawdopodobnie jesteś posiadaczką cery mieszanej.
Przyczyny cery mieszanej
Cera mieszana powstaje na skutek zakłócenia równowagi wodno-lipidowej na powierzchni naskórka. Najczęściej pojawia się po 20 roku życia u osób, które wcześniej miały cerę tłustą.
Oprócz tego może być uwarunkowana genetycznie, lub pojawić się przez niewłaściwą pielęgnację lub zmiany hormonalne.
Dlaczego "strefa T" się przetłuszcza?
Na czole, nosie i brodzie znajduje się wiele gruczołów łojowych, produkują one łój, który zatrzymuje wodę w naskórku oraz zapobiega wnikaniu bakterii. Dzięki temu skóra jest mniej podatna na podrażnienia. Jednakże, przez złą pielęgnacje, stres, nieodpowiednią dietę lub zaburzenia hormonalne, może dojść do nadprodukcji sebum co w efekcie sprawia, że Twoja skóra jest tłusta.
Jak rozpoznać cerę mieszaną?
Cera mieszana ma cechy charakterystyczne cery tłustej, jak również cery suchej.
- Skóra tłusta pojawia się najczęściej na czole, nosie i brodzie, czyli tak zwanej “strefie T “, natomiast skóra sucha lub normalna pojawia się w pozostałych miejscach – policzkach, skroniach i żuchwie. Zdarzają się przypadki, że jest odwrotnie.
- “Strefa T” błyszczy się, jest lepka w dotyku, możemy zauważyć na niej rozszerzone pory, zaskórniki i wypryski, zaś skóra sucha jest cienka, szara, może się łuszczyć.
- Przetłuszczająca się część twarzy jest odporna na działanie czynników chemicznych, a miejsca suche są wrażliwe i skłonne do podrażnień.
- Skóra po kontakcie z wodą i mydłem może reagować zaczerwieniem, uczuciem napięcia i pieczenia.
Pielęgnacja cery mieszanej krok po kroku
W pielęgnacji cery mieszanej musisz skupić się na nawilżeniu i ochronie miejsc suchych, a zarazem na normalizacji miejsc przetłuszczających się.
Unikaj kosmetyków z alkoholem w składzie, który znajdziemy pod nazwami: Alcohol denat, Ethyl Alcohol, Ethanol, Alcohol, Isopropyl Alcohol.
Krok pierwszy - oczyszczanie
- RANO: Skórę należy oczyszczać rano jak i wieczorem. Z rana na twarzy znajdują się pozostałości z kosmetyków użytych przed snem, zabrudzenia z pościeli, kurz oraz zalegająca warstwa sebum. Do oczyszczania cery mieszanej sprawdzi się pianka lub żel, jeżeli będziesz odczuwać efekt ściągnięcia skóry to wypróbuj mleczko przeznaczone do cery mieszanej.
- WIECZOREM: W ciągu dnia skóra ma kontakt z kosmetykami, zebranym sebum, bakteriami oraz zanieczyszczeniami, dlatego też potrzebuje dokładniejszego oczyszczenia. W wieczornej pielęgnacji polecam wam oczyszczanie dwuetapowe (jeżeli chcecie się dowiedzieć o nim więcej do zajrzyjcie TUTAJ). Najpierw stosujemy mleczko, płyn micelarny lub olejek (wykonujemy masaż wybranym olejem przez 2-3 minuty), a następnie myjemy twarz produktem na bazie wody np. tym, co rano.
Polecane oleje do mycia twarzy dla cery mieszanej: olej konopny, olej jojoba, olej z wiesiołka, olej z czarnuszki, olej z pestek malin.
Krok drugi - tonizacja
Toniki/hydrolaty – pomogą skórze lepiej przyjąć składniki aktywne z następnie użytych kosmetyków oraz zapobiegną rozwojowi bakterii. Do cery mieszanej świetnie spiszą się toniki normalizujące i nawilżające bez zawartości alkoholu.
Krok trzeci - nawilżenie
Nawilżać powinno się każdy rodzaj cery. Jeżeli nie będziesz tego robić, to skóa będzie chciała zrobić to za Ciebie, co w efekcie wywoła nadprodukcje sebum.
1. Serum/emulsja – tutaj produkty wybieramy indywidualnie do potrzeb skóry – niacynamid, witamina C, serum odżywcze, serum nawilżające itd.
2. Na serum nakładamy krem lub olej – wybór należy do Ciebie. Jedna cera zareaguje bardzo dobrze na olej, a druga przyniesie odwrotne skutki.
Jeżeli zamiast serum/esencji stosujesz żel aloesowy lub kwas hialuronowy, to pamiętaj aby nałożyć coś na wierzch np. krem, ponieważ bez odpowiedniej warstwy ochronnej, produkt będzie wyciągał wodę ze skóry i tym samym powodował jej przesuszenie, a w konsekwencji wyrzut łoju.
Krok czwarty - ochrona przeciwsłoneczna
Słońce emituje dwa rodzaje promieniowania: promienie UVA i UVB.
Promienie UVA przyczynia się do starzenia skóry, co powoduje powstanie zmarszczek i zwiotczenie. Promienie UVB jest odpowiedzialne za oparzenia słoneczne oraz jest rakotwórcze.
SPF używamy przy każdym rodzaju cery. Niezależnie od pory roku i pogody.
Kroki dodatkowe w pielęgnacji cery mieszanej
Złuszczanie – Peeling wykonujemy 1-2 w tygodniu. Do cery mieszanej najlepiej sprawdzą się peelingi drobnoziarniste i enzymatyczne, ponieważ są delikatne i nie naruszą bariery hydrolipidowej. Oczywiście jeżeli masz taką potrzebę to możesz nałożyć na tłuste miejsca mocniejszy peeling np. kwasowy, a na suche enzymatyczny.
Maski – Tak jak w przypadku złuszczania, możemy miejsca tłuste i miejsca suche potraktować osobno, np. na “strefę T” nałożyć maseczkę oczyszczającą, a na suche obszary maskę nawilżającą. Jeżeli jednak nie masz tyle czasu, lub po prostu Ci się nie chce to do cery mieszanej spiszą się glinki, maski nawilżające, maski na bazie alg i miodu oraz maski z witaminą E.
Zwróć uwagę aby maseczki nie zawierały alkoholu, SLS I SLES (najczęściej są obecne w maskach typu peel-off). Maseczki te mogą wysuszyć nam skórę.
Odpowiednie składniki aktywne dla cery mieszanej:
- mocznik
- skwalan
- fosfolipidy
- wyciąg z zielonej herbaty
- witamina c
- kwas mlekowy
- wyciąg z aloesu
- alantoina
- tlenek cynku
- ekstrakt z nagietka lekarskiego
- ekstrakt z szałwii lekarskiej
- oczar wirginijski
- kwas hialuronowy
- kwas salicylowy
- korzeń z lukrecji
- miód
Najczęstsze błędy przy pielęgnacji cery mieszanej:
- Używanie kosmetyków tylko do jednego rodzaju skóry – najlepiej stosować kosmetyki przystosowane do cery mieszanej, które zawierają składniki nawilżające, a jednocześnie normalizujące pracę gruczołów łojowych.
- Brak nawilżenia – zarówno skóra sucha jak i tłusta potrzebują nawilżenia, w przeciwnym wypadku skóra będzie produkować więcej sebum.
- Używanie kremu matującego na całą twarz – pogorszy on stan suchych miejsc na skórze.
- Niedokładny demakijaż – skutkuje, że pojawi się więcej zaskórników i wyprysków.
Czynniki, które mają negatywny wpływ na Twoją cerę:
→ palenie papierosów
→ stosowanie brudnego ręcznika
→ spożywanie w nadmiarze słodyczy
→ częste dotykanie twarzy
→ długie kąpiele w gorącej wodzie
→ stres
→ regularne korzystanie z solarium
→ długie przebywanie na słońcu
→ spożywania nadmiernej ilości kawy oraz alkoholu
→ stosowanie brudnych pędzli
→ wyciskanie wyprysków