Spis treści
Poznanie typu naszej cery jest bardzo ważne, ponieważ dzięki temu będziemy w stanie dobrać odpowiednie dla nas kosmetyki. W tym artykule dowiesz się jak rozpoznać i jak powinna wyglądać pielęgnacja cery suchej.
Na naszą cerę wpływają dwie znaczące wartości – to ile sebum produkują nasze gruczoły łojowe oraz to jaka ilość wody jest wydzielana przez gruczoły potowe.
Typy cery różnią się stanem nawilżenia oraz natłuszczenia.
Podczas określania naszej cery pomocne będzie zwrócenie uwagi, w jaki sposób cera zachowuje się przy kontakcie wody z mydłem, jak reaguje na różne warunki atmosferyczne, oraz jaki jest jej stan przed wieczornym demakijażem.
Jeżeli nie jesteśmy w stanie sami rozpoznać rodzaju cery, możemy zgłosić się do kosmetyczki, która nam w tym pomoże 🙂
Charakterystyka cery suchej
Cera sucha posiada obniżona zdolność do wiązania i utrzymywania wody w naskórku oraz produkuje zbyt małą ilość naturalnych tłuszczów, co związane jest z pracą gruczołów łojowych, które wytwarzają niewystarczającą ilość tłuszczu. Taka skóra jest bardzo cienka, matowa, łatwo ulega urazom oraz najszybciej pojawiają się na niej pierwsze zmarszczki.
Przyczyny cery suchej
Do powstania cery suchej dochodzi przez zaburzoną spójność korneocytów ( przyczyniają się do zwiększenia utraty wody). W warstwie naskórkowej dostrzega się zmiany w składzie lipidów oraz brak czynnika nawilżającego (NMF), który składa się z substancji wiążących wodę: aminokwasów, mleczanów oraz mocznika.
W skórze notuje się spadek wydolności bariery naskórkowej która jest zbudowana z płaszcza wodno-lipidowego, czyli lipidowego spoiwa międzykomórkowego oraz naturalnego czynnika nawilżającego.
Skóra sucha może występować w każdym wieku, niezależnie od płci oraz pierwotnego typu cery, jednakże problem suchości skóry może nasilać się wraz z wiekiem oraz może być powodowany przez czynniki wewnątrz pochodne i czynniki zewnątrz pochodne takie jak:
- zaburzenia hormonalne: ciąża, menopauza
- stres
- choroby ogólnoustrojowe np. cukrzyca
- niewłaściwa pielęgnacja
- przyjmowanie niektórych leków np. regulujących ciśnienie krwi, zmniejszają one zawartość wody w skórze.
- wiek – wraz z wiekiem obniża się zdolność skóry do produkowania lipidów
- zmiany hormonalne
wpływ środowiska zewnętrznego np. kurz, wiatr, za wysoka lub za niska temperatura - zanieczyszczone powietrze.
- choroby dermatologiczne np. łuszczyca, atopowe zapalenie
Jak rozpoznać cerę suchą?
Pielęgnacja cery suchej krok po kroku
W pielęgnacji szczególnie istotne jest nawilżanie takiej skóry. Chodzi o to, aby utrzymać w niej jak najwięcej wody i nie dopuścić do ucieczki, tworząc tym samym na powierzchni naskórka film ochronny.
Ten rodzaj skóry jest szczególnie wrażliwy, dlatego też powinno się unikać substancji drażniących, zacząć stosować produkty z filtrem UV, które pomogą nam w zapobieganiu przesuszenia skóry oraz przy powstawaniu wolnych rodników, które przyczyniają się do starzenia się skóry.
Krok pierwszy - oczyszczanie
Przy cerze suchej najlepiej używać kosmetyków na bazie wody np. piankę lub żel. Oczyszczenie twarzy wykonujemy rano i wieczorem. Niektórzy uważają, że nie ma potrzeby oczyszczać skóry w porannej rutynie, jednak jest to duży błąd, ponieważ rano na twarzy znajdują się pozostałości z kosmetyków użytych przed snem, zabrudzenia z pościeli, kurz oraz zalegająca warstwa sebum.
Wieczorem nasza skóra potrzebuje dokładnego oczyszczenia, ponieważ w ciągu dnia ma kontakt z kosmetykami, zebranym sebum, bakteriami oraz zanieczyszczeniami. Polecam wam oczyszczanie dwuetapowe. Najpierw stosujemy mleczko, płyn micelarny lub olejek (wykonujemy masaż wybranym olejem przez 2-3 minuty), a następnie myjemy twarz produktem na bazie wody np. tym, co rano.
Polecane oleje do mycia twarzy: z pestek dyni, pestek brzoskwini, orzecha laskowego, orzechów makadamia, olej nasion konopi, awokado, kiełków pszenicy, ogórecznika.
Krok drugi - tonizacja
Toniki/hydrolaty – Przy cerze suchej polecam toniki nawilżające, odświeżające, oraz bezalkoholowe.
Krok trzeci - nawilżenie
1. Serum lub esencja, powinna zawierać w sobie humektany np. GLYCERIN,PROPYLANE GLYCOL,SODIUM HYALURONATE, UREA, PROPANEDIOL, BARBADENSIS LEAF,SODIUM PCA.
2. Po serum lub esencji nakładamy krem nawilżający, który powinien zawierać- ceramidy, kwas hialuronowy, oleje roślinne oraz mocznik.
Jeżeli zamiast serum/esencji stosujecie żel aloesowy lub kwas hialuronowy to pamiętajcie aby na te produkty nałożyć dodatkowo krem lub olej, ponieważ nałożenie tych produktów solo może skutkować przesuszeniem.
Krok czwarty - ochrona przeciwsłoneczna
Większość z nas ma problem ze znalezieniem odpowiedniego kremu z filtrem. Posiada on cięższą konsystencje przez co może zapychać pory, często spotykanym problemem jest rolowanie się produktu, jednak krem z filtrem powinien znajdować się w pielęgnacji u każdego z nas. To właśnie on nas uchroni przed przebarwieniami, poparzeniami oraz nowotworem.
Kroki dodatkowe w pielęgnacji cery suchej
Złuszczanie – Peeling wykonujemy raz w tygodniu. Najlepiej wybierać peelingi drobnoziarniste i enzymatyczne, złuszczają one delikatnie suchy naskórek, aby dodatkowo nie naruszyć delikatnej bariery hydrolipidowej.
Maseczki – wykonujemy 1-2 razy w tygodniu. Przy cerze suchej spiszą się maseczki na bazie alg, z miodem, aloesem lub witaminą E.
Dobrze ułożony plan pielęgnacyjny, oraz umiejętne dobieranie kosmetyków sprawi, że pielęgnacja cery suchej nie będzie wcale ciężka, ani uciążliwa.
Składniki aktywne, które sprawdzą się w pielęgnacji cery suchej
- ceramidy
- mocznik
- alantoina
- kolagen
- elastyna
- kwas hialuronowy
- pantenol
- koenzym Q10
- biała herbata
- agar
- arginina
- aloes
- betaina
- miód
Czego unikać przy cerze suchej?
→ palenia papierosów
→ gorących kąpieli
→ spożywania nadmiernej ilości kawy oraz alkoholu
→ solarium
→ kosmetyków na bazie alkoholu
→ długiego przebywania na słońcu
→ wysokich i niskich temperatur
Różnice między cerą suchą a odwodnioną
Cera sucha jest to typ cery, a cera odwodniona jest podtypem, co znaczy, że może występować przy innych rodzajach skóry np. możemy mieć cerę tłustą, ale odwodnioną. Sucha skóra i odwodniona często są ze sobą mylone, wynika to z tego, że mają podobne objawy. Warto jednak znać różnice pomiędzy nimi, aby dobrać odpowiednie dla nas kosmetyki.
Cera staje się sucha, gdy dochodzi do zaburzeń budowy płaszcza hydrolipidowego, natomiast przy skórze odwodnionej występuje problem z utrzymywaniem prawidłowej ilości wody w naskórku.
Cera sucha
- posiadamy ją genetycznie lub pojawia się z wiekiem
- potrzebuje nawilżenia i natłuszczenia
- towarzyszy jej ciągłe uczucie ściągnięcia
- może objawiać się na innych częściach ciała np. stopach, łokciach, dłoniach, powiekach
Cera odwodniona
- może pojawić się przy każdym rodzaju skóry np. suchej, normalnej, czy tłustej
- potrzebuje odpowiedniego nawilżenia
- uczucie ściągnięcia towarzyszy jej sporadycznie
Objawy cery odwodnionej
Przyczyny powstawania cery odwodnionej
Pielęgnacja skóry odwodnionej
W pielęgnacji cery należy używać substancji głęboko nawilżających, które wzmocnią barierę hydrolipidową. Warto zwracać uwagę na takie składniki jak kwas hialuronowy, ceramidy, gliceryna, witaminy (A,E,F), kwasy omega 3 i 6.
Jestem posiadaczką cery suchej i moim produktem must have jest rękawiczka do demakijażu i oczyszczania twarzy do glov.